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Comment eviter un coup de poing?

Comment éviter un coup de poing?

1 Partie 1 sur 4: Se préparer à l’esquive

  1. Montez vos poings au niveau de votre visage. Tenez vos poings serrés en face de votre visage afin de protéger ce dernier.
  2. Rapprochez les coudes de vos flancs.
  3. Rentrez le menton.
  4. Adoptez une posture défensive.
  5. Restez vigilant et ne fixez pas un seul et unique point.

Comment bien fermer le poing pour frapper?

Il faut déjà commencer par fermer correctement le poing. Pour cela replier tous les doigts sauf le pouce, puis venez poser votre pouce sous les autres doigts. Si vous enfermez votre pouce dans les autres doigts vous risquez de vous casser au démettre le pouce lors des impacts.

Quand vous envoyez votre coup de poing?

Lorsque vous envoyez votre coup de poing, faites ressortir votre coude pour vous défendre. Terminez le geste et ramenez vos poings en position de départ. Utilisez vraiment vos hanches pour terminer et n’oubliez pas de vous protéger le visage après avoir touché votre adversaire.

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Comment déplacer un coup de poing?

Déplacez votre poids sur le pied arrière. Ce mouvement des hanches va générer plus de force et rendre votre coup de poing plus dévastateur. Envoyez un coup de poing avec un arc latéral à un angle horizontal. Le bras qui envoie le coup de poing doit être plié, ne le gardez pas droit . Il existe plusieurs variétés de ce coup de poing.

Comment bloquer un coup de poing?

Utilisez votre coude avant pour bloquer n’importe quel coup de poing que pourrait envoyer votre adversaire. Lorsque vous lancez un uppercut, remontez votre coude comme mécanisme de défense. Allez au bout de votre coup puis ramenez votre main en position de garde.

Seconde information préliminaire : Un simple coup de poing peut tuer, causer des lésions sévères ou des séquelles permanentes. Évitez à tous prix d’encaisser des coups en combat : Votre adversaire peut cacher une arme ou être dix fois plus dangereux qu’il n’y parait.

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Pourquoi prendre autant de coups?

Mais l’avantage de prendre autant de coups, c’est que l’on relativise. Au final on a moins peur dans les situations où l’on pourrait se prendre des mandales. Et on comprend qu’il existe quelques techniques qui peuvent vous aider à encaisser comme un vrai dur, ou en tout cas sans se rouler par terre en pleurnichant.